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    “男女有别，男女身体结构是不同的，你师父把自己练功的方式传授给你，你学得再好，都不会比男弟子的成就高。现在我把你的内功练法，调整成为适合女子修炼的方式，再结合一些我的心得，你重新按照我改过之后的功法练习，进步会很明显的。”

    长清道人当下沉思了一阵，考虑将邱雪的练功方法改进。他一直思考了将近半个小时，然后才得出一种比较好的功法出来。接着向邱雪仔细讲述了一遍要诀。

    邱雪在地上盘腿坐好，双目垂帘（也就是眼皮低垂但是不闭上）、舌抵上腭，左手叠于右之上，拇指对扣，结成手印置于丹田处。然后全身放松，按照长清道人所教的新功法开始准备练功。

    “你现在按照新的方式练功，不要想偷懒，你内功好了，对你练习其他功法都大有帮助。现在开始练，一直练到明天早上才准起来。”

    邱雪听到长清道人的吩咐，忍不住睁开眼睛说道：“师祖呀，从现在到明天早上还有十几个小时呢！哪里能做得到那么久？”

    长清道人没有理会她的话，“就是因为你以前用在练内功的时间太少了，每天才一个小时、两个小时，从现在开始，这一段时间，你每天晚上都是不能睡觉的，都是以打坐练功来代替睡觉！这样的话，你每天的内功修为从时间上就能顶过去一个礼拜，甚至十天、八天，再加上功法的改进，强化一段时间，才能让你的内功有深厚的根基。”

    “完了，完了，没得吃、没得睡，比特种兵还艰苦！我怕我还没有学会功夫就已经倒下了！”邱雪低声喃喃自语说道。

    “不要给自己找借口了，开始练功吧。”长清道人说完就没有再看着邱雪了，自己坐到一边，拿着经书阅读。

    邱雪依然保持着练功的姿态，但是心里就无法保持平静。我怎么可以一下子练功十几个小时呢？平时打坐一个小时，腿就全部麻痹酸痛了。这个长清道长是不是一个人在这里住得久了，孤独得有点心里变态了？要折磨我？不对呀，看样子他是个好人呢，只是现在要求我练功才变得严厉起来。莫非他在这里没事干，就是不停练功？那也不要拿你的标准来要求我嘛！

    长清道人坐在旁边，从邱雪的呼吸，他可以听出她现在正杂念不断，根本还没有开始练功。不过，他也没有出言责备她，让她顺其自然。

    邱雪足足想了一二十分钟，各种想法都想完了，又没有答案，也没有别的什么念头想了，才开始对自己说，开始练功吧，能练多久是多久。也看看长清祖师修改的功法到底会不会比师父教的先进。她开始按照长清道人教的方式聚气修炼。

    长清道人见她呼吸开始平稳轻柔，知道她已经摒弃杂念，开始练功了。

    邱雪知道自己的练功“任务”是十几个小时，自己要是只坚持了一个小时就要停下来了，百分之十都完成不到，那也太令人失望了！她打定主意，就算再怎么不行，再怎么辛苦，都起码要熬上四、五个小时，等到天黑了，长清道人已经睡了，自己再偷偷休息一下。
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