第(3/3)页

    老者淡淡地看了秦英和如七半晌，才无言地走开。

    秦英呆呆木木地伫在斋堂前的第一层台阶上，眼睛里满是不高兴。

    ——哼。尊客。口口声声地唤着这两字，却以此来胁迫我。

    如七在旁安慰道：“你们道家也是修静坐的吧。不用紧张，形式都是差不多的。”

    “我在静坐方面的天资特别差。”秦英愁眉苦脸道。

    上辈子秦溪教她静坐要领，教了好多天也没什么效果。

    自诩为好脾性的秦溪硬生生地被这个不成器的小妹气地胸闷。

    秦英对此表示无辜，她是一盘腿就撑不住很长时间而已，并没有故意和阿姊作对。

    后来“静坐”在姊妹俩漫长的生命间，成了不能提起的禁忌词。

    这辈子的秦英已在宁封子的教导下学了些诀窍。

    宁封子是个散漫的性情，他知道秦英会了诀窍后，便甚少督促她静坐了。

    所以秦英到现在也对静坐没底。

    与其在龙田寺的僧众面前闹笑话，她还是别参合这档子事了。可她还是没逃过去。

    巳时已近，等僧众齐入了大雄宝殿，首座和尚便让几个人把所有殿门关闭，仅留下一扇高窗。

    首座和尚双盘在左首，敲了敲法磬道：“静坐采用的姿势是七支坐。我烧了炷高香，香尽时你们即可下座。”言罢，他微阖上了双目。

    秦英在三尺高的软垫上以单盘坐好，祈祷接下来的一时辰能走动地速度些。

    维那师此时拿了戒尺走在殿中，一边蚊声念着七支规范，一边查看在座的情况。

    “脊梁挺直。两手心朝上结出定印...把右手背平放在左手心上，两大拇指轻轻相抵。左右两肩稍微张开。”

    走到秦英身前时，他用戒尺拍了一下秦英的左肩，意在让她放松一些。

    “头正。后脑稍向后敛。前颚内收。双目微张。舌头轻抵上腭。【注2】”

    才过了一刻钟，秦英的腰背便颤了颤。底下被压的腿在痛，上头压着的腿也在痛。

    上辈子和这辈子加起来，她都学了几百年了，还是没有明显的长进...

    【注1】我从经里抠出来的字，拼成了句子。莫当真。

    【注2】出自南怀瑾的《静坐修道与长生不老》。内容真实有效。      笔趣阁手机端    http://m.biquwu.cc


    第(3/3)页