第188章:考核-《成长作弊器》
第(2/3)页
虽然三分钟的时间并不长,但是两人也非常抓紧时间的在恢复体力,三分钟一晃而过,聂风也是多一秒都没有留给两人,立刻把他们叫了起来,开始下达了俯卧撑准备的命令。
“俯卧撑准备,共三组,每组一百,连续做,开始。”
在聂风的命令下,两人又开始了新一轮的考核,做起俯卧撑来,还好之前跑步用的大部分都不是手臂和腰部的力量,不然的话,这一项就不好过了。
这时候两人也发现了,聂风让他们三项连续考核的原因,因为这三项虽然都耗费体力,但是侧重点不同,他们还是有希望通过考核的,想到这气力更足了些,速度做得更快了。
三百个俯卧撑完成,虽然是很累,但是两人也都没有了第一天俯卧撑训练的狼狈相,显然是因为这几天的训练,虽然训练只有短短三天,但是对于他们的提升,还是很大的。
“接下来,四百米障碍训练,这一项依次进行,你们两个谁先进行考核。”
“我。”这一次是异口同声地回答,他们的想法很简单,由自己先考核的话,那么另一个人就有休息恢复的时间了,虽然不长,但是聊胜于无嘛,所以都想把休息的时间留给对方。
看到两人异口同声地回答,不管是聂风教官还是说在一旁观看他们考核的李中校都露出了笑意,看起来两个人虽然到军队时间不长,但是为战友着想的心,确是一点不差。
“小睿,你不会连先表现的机会都不给我吧。”安逸先发制人,开始对着李睿说道,他因为之前锻体的原因,恢复的速度要比李睿更快,所以他得把休息的时间留给李睿,毕竟李睿对于之后的演习可是抱有非常大的期待的。
“为什么要给你,我也要先表现啊。”李睿则是毫不示弱,安逸的想法他也了解,同样的他也想要把休息的时间,留给安逸,让他有大一点的机会,不管怎么说前两项的训练对体力绝对是一个极大的考验,休息的人,才有更大的可能去完成接下来的考核。
不过在李睿说这句话的时候,安逸已经率先向前一步。“聂教官,我先进行考核。”
“好,那就你先开始。”说着把他们带到了障碍处。
李睿则是恨恨的看着安逸,这小子也太聪明了吧,居然知道先征求教官的同意,之前怎么都不知道这小子这么聪明,害他慢了一步,只不过虽然他表示不满,内心却也是满满的感动,他知道安逸是基于跟自己同样的原因,才这么选择的。
“及时开始。”聂风的话一出,安逸快速的动了起来。
其实所谓的四百米跨越障碍,障碍共有八组,但是需要正反面通过,这样来算的话,可以说是要通过十六次的障碍物,八个障碍物各是,跨桩,壕沟,矮墙,高板跳台,之后是云梯,独木桥,高墙,低桩网,这八项障碍。
也就是说考核者首先要进行一百米跑,绕过标志旗之后转弯,然后要跨越三步桩,之后是跨越壕沟,紧接着跳过矮墙,通过高板跳台,之后是通过云梯,走过独木桥,攀越高墙,之后钻爬低桩网,之后则是绕过标志旗转弯返回,继续跨越低桩网,攀过高墙,绕行独木桥下立柱,之后通过云梯,通过高板跳台,钻越孔洞,跳下攀上壕沟,之后跨越五步桩,最后绕过标志旗转弯,再一百米跑向重点。
而现在的安逸,也完成了这项考核,虽然说不是体力的最佳状态,不过他也已经尽了全力了,看着聂风,或者说是紧盯着聂风拿着计时器的手,期待着自己的成绩。
“两分,五一,过关了。”聂风当然没有让安逸失望,很快的公布了安逸的成绩,虽然无限接近于三分钟,但是还是过关了,这也让安逸松了一口气。
看到安逸过关了,李睿也有中的为他开心,只不过他现在倒是没有这样的功夫了,因为现在就轮到他了,深吸了一口气,李睿也站到了起跑点,他不能对不起安逸给自己是争取的时间,他必须过关,这是李睿此时的唯一信念。
开始的命令一下达,李睿立刻冲了出去,不知道是不是安逸的通过给了他信心,还是说安逸为他争取的时间给了他信念,动作比之前看起来还要灵巧几分,很快的也完成了这四百米的十六次障碍,回到了起跑的地方。
聂风也在这一秒按停了秒表,李睿的心情跟之前安逸是一样的,甚至于还要更忐忑几分,走了过来,期待的看着聂风,似乎想从他的表情上发现些什么,不过表情依然很严肃,握着计时器的手,也没有打开。
第(2/3)页