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    日上三竿。

    卫惜朝睁开眼，眼前明朗白日，草木芳香，他起身，活动了下筋骨，握拳！

    “四个时辰，一共六十缕，一个时辰十五缕，进步很明显”

    从一个时辰十二缕到十五缕，已经是不小的进步了，这只是一剂十两的下等药材。

    不过这具身体以前是“太穷憋”了，压根没吃过什么好的药材，身体可塑性很强，这就是所谓寒门之人比世家子弟更容易培养的缘故，效果也更明显，不过前期如此，后期平衡了也就那样了。

    所以卫惜朝没有过度高估自己的天赋，只觉得这样应该算是还不错的。

    脑子里回忆起前世他的那些武林高手平日晨起的拳法。

    虽然比起这个世界的战斗方式是差了很多，但是在身法技巧上哪怕达不到顶端，至少中层也差不离吧，毕竟他那个世界的人除却在身法技巧上努力，可没有这个世界这么多增强实力的方式。

    安静回忆着，卫惜朝缓缓动了手，脚，一开始肯定是缓慢的，毕竟他本来就一个瘸子，之前若不是生死危机全力爆发，也不足以有那样的刺杀效果，对于身体的掌控跟技巧融合，他需要熟练。

    武，一日不练，不进则退。

    在前世，他有一个手下名尉迟，体态勇猛，战法刚烈，虽然武功不是他麾下人马最强的一个，甚至前十都排不上，可论体魄是绝对排第一的，因为衷心，他也老实跟他说过，之所以有那样的体魄就是因为所练的炼体拳法－－通脊背。

    甚至经常在他面前缓练过拳法，希望卫惜朝平日能动动双手，以增强体魄，能活得更长久一些..

    当时他也练过，可他体内经脉堵截不同，再练也就是灵活双手...

    也是因为这个，他之前刺杀卫白等人才不会太艰难。

    “可现在不一样了”

    卫惜朝逐渐融入那全身都进入拳法体练的状态中，在大厅那宽敞的地板上缓缓打起通背脊拳，回忆，熟悉，融汇，贯通....

    从生涩到虎虎生风，也就是一个小时的时间，当卫惜朝每出一拳都感觉到自己浑身的血肉根骨都在发热，说明这拳法对他作用以及显露了。

    比他想象得还要有效的多，估计也是这个世界天地物质构成跟人体差异有关。

    呼呼呼~

    身体发热，风似乎也在发热，拳臂所过之处，风呼喝起，虎虎生风！

    速度快起来了！

    卫惜朝全身心进入通背拳之中，背，体，如虎豹！动体锻体，血肉之中还未吸收的药效重新被激发出来，连同这股热力融合一起，重新吸收~

    隔壁院子里，一人推门而出，正一手勾着长长的素色缎带，搂起瀑布般长发，将发轻束起，只是刚如此动作，便是听到仅隔一墙的隔壁传来破风声。

    恩，隔壁住人了？前些时日还空置着.....

    女子也只远远看了一眼，因为隔着半屋，侧面是看不到正厅的，她也没多在意，毕竟这个地方大早上练拳动体的人多了去了，只是能弄出这么大拳声的比较少。
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